Usando un Fitbit con KrowdFit.

La experiencia de seguimiento y aplicación de Fitbit es la más completa que ofrecemos. El uso de un rastreador de Fitbit con la aplicación gratuita de Fitbit proporciona datos para todos los obsequios que ofrece KrowdFit. El rastreador registrará los pasos, la actividad y el sueño automáticamente a medida que lo use. Luego, usa la aplicación de Fitbit para registrar tus comidas y ejercicios de atención plena.

Cómo funciona: cuando usa su rastreador Fitbit sincronizado con su aplicación Fitbit, el rastreador registra sus pasos, actividad y sueño a medida que avanza en su día. Es necesario llevar puesto el rastreador para que se registren los datos. Los datos se mueven del rastreador a la aplicación de Fitbit, a los servidores de Fitbit y luego a KrowdFit. No es un intercambio en tiempo real y puede tener retrasos en el proceso.

Pasos y actividad: el rastreador registrará los pasos a medida que los detecte a partir de sus movimientos. La actividad es un poco diferente, mientras que caminar es técnicamente una actividad que no premiamos por los minutos que pasamos caminando, obtienes pasos por esos, recompensamos por minutos activos moderados o mayores según lo detecta el dispositivo. Esto es generalmente similar a un trote ligero.

Sueño: al igual que los pasos y la actividad, el sueño se registra cuando usa el dispositivo mientras duerme. El dispositivo detectará automáticamente los distintos niveles de sueño desde "en la cama" hasta "sueño profundo". KrowdFit obtendrá el total de minutos detectados como sueño de tu Fitbit.

Comidas: utiliza la aplicación de Fitbit para registrar sus comidas utilizando su registrador de comidas integrado. Hay una serie de otras aplicaciones de comidas que se conectarán a Fitbit que puede usar para el registro de comidas; puede obtener más información sobre ellas aquí: https://gallery.fitbit.com/apps

Mindfulness: encontrará ejercicios de Mindfulness en la pestaña Fitbit Discover, tanto el contenido gratuito como el premium Mindfulness se pueden encontrar aquí. Cualquier ejercicio de atención plena que realice dentro de la aplicación le dará crédito a nuestro obsequio de atención plena.